Mudra ta wzmacnia połączenie z naszą kobiecą stroną. Medytuj z tą mudrą aby połączyć się ze swoim Źródłem Życia. Szczególnie zalecane dla Kobiet chcących obudzić swoją kobiecość i boską energię kreacji.
Czym jest Mudra?
Mudry to specjalne ułożenie dłoni. Istnieje ponad 100 rodzajów Mudr.
Słowo „mudra” pochodzi z sanskrytu i oznacza pieczęć, znak. Mudry odwołują się do żywiołów natury powiązanych z palcami: kciuk – ogień, palec wskazujący – powietrze, środkowy – eter, serdeczny – ziemia, mały – woda. Uważa się, że właśnie dzięki temu oddziałują na całe ciało. Leczą z chorób, wzmacniają, uspokajają i dodają pewności siebie.
Ponadto na naszych dłoniach znajdują się sieci zakończeń nerwowych i z fizycznego punktu widzenia, uciskanie tych punktów wpływa korzystnie na nasz układ nerwowy.
Krótko mówiąc regularne praktyki oddechowe włączając w to mudry przyniosą ukojenie dla zabieganych umysłów :)
Polecam do tej mudry dodać Mantrę Adi Shakti
Słowa mantry:
Adi Shakti Adi Shakti Adi Shakti Namo Namo
Sarab Shakti Sarab Shakti Sarab Shakti Namo Namo
Prithum Bhagvati Prithum Bhagvati Prithum Bhagvati Namo Namo
Kundalini Mata Shakti Mata Shakti
Namo Namo
Życzę przyjemnej praktyki :)
Comments